A obesidade é um problema de saúde à escala mundial. Um problema que levou a Organização Mundial de Saúde a considerá-la como a epidemia do século XXI.
Os números mostram que a obesidade duplicou entre 1980 e 2014, afetando 600 milhões de pessoas em todo o mundo. Em Portugal, mais de metade da população adulta tem excesso de peso (cerca de 52%, segundo o Inquérito Nacional de Saúde de 2014). Mais preocupante é o facto de 31,6% das crianças entre os 6 e os 8 anos terem excesso de peso ou obesidade.
Obesidade: as causas desta epidemia.
A alimentação é, sem dúvida, a principal causa do excesso de peso e da obesidade, um facto que se pode inferir pela maior ingestão de calorias por parte da população mundial. O aumento do consumo de alimentos ricos em açúcar, sal e gordura acontece, sobretudo, em países ocidentais graças à escolha de produtos processados e ultraprocessados em detrimento de frutas e vegetais.
A educação para a alimentação e a falta de rendimentos podem ser outras das causas para uma maior prevalência da obesidade.
Além da alimentação o estilo de vida sedentário, com pouca prática de exercício físico, acentua este problema. A obesidade traz consigo outros problemas como a hipertensão arterial, a diabetes tipo 2 ou o aumento de cancros.
Obesidade e confinamento
Os sucessivos confinamentos que acontecem desde março de 2020, altura em que o SARS-CoV-2 se tornou uma realidade à escala mundial, podem ter contribuído para um aumento de peso da população. Assim, terão surgido mais casos de excesso de peso e obesidade, sobretudo entre os mais novos e os mais velhos.
Os adiamentos de muitas consultas devido à pandemia poderá ter feito com que menos pessoas fossem atendidas nos vários hospitais, agravando ainda mais o problema, que já era bastante grave.
Obesidade e Covid-19
A obesidade é um fator de risco para o desenvolvimento da Covid-19. Diferentes estudos científicos citados na imprensa mostram uma maior vulnerabilidade das pessoas obesas para desenvolverem a forma mais grave da Covid-19.
Parte desta vulnerabilidade prende-se com as doenças concomitantes da obesidade, como a diabetes tipo 2 ou a hipertensão arterial, que diminuem a eficácia do sistema imunitário.
Nutricionistas, os aliados contra a obesidade.
Atingir o peso ideal é um objetivo para todos. E o melhor aliado para aí chegar é com o acompanhamento de um nutricionista. Este profissional de saúde vai desenhar um plano de alimentação, exercício e de práticas para que qualquer pessoa consiga atingir o peso ideal.
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