As alergias sendo elas respiratórias ou alimentares estão associadas a uma hipersensibilidade do sistema imunitário de uma pessoa a uma substância, que por sua vez não é ofensiva para a maioria dos seres humanos.

Na primavera e verão (tempo quente, ar seco), as alergias ao pólen são manifestações mais frequentes, as vias aéreas ficam mais secas e irritadas, gerando incômodo e facilitando infeções.

Pessoas com alergias a ácaros têm mais crises no Outono/Inverno (com o frio os ácaros triplicam a reprodução) momento em que alergias respiratórias podem piorar e as infeções víricas (como amigdalites, sinusites, otites e pneumonias) podem aparecer com mais frequência.

Por sua vez existe uma percentagem de pessoas alérgicas a vários agentes alergénios e que desencadeiam sintomas todo o ano.

 

Sinais e sintomas das alergias respiratórias

Os sintomas mais comuns em crises de alergia respiratória são, coceira na região dos olhos e nariz, espirros e tosse. No entanto, cada patologia pode ter sinais particulares:

Rinite alérgica: tipo mais comum da rinite. Apresenta sintomas como corrimento nasal, congestão nasal, coceira e ardor nos olhos, nariz e boca, além de crises de espirros.

Asma: pieira, cansaço, pressão na região torácica e dificuldade para respirar.

Sinusite alérgica: pode apresentar dor na face, febre, corrimento nasal clara e abundante, obstrução nasal, crises de espirros e tosse abundante.

Faringite alérgica: ardor na região que liga a boca e nariz, além de excesso de muco nas vias aéreas.

 

O que fazer para evitar crises de alergia respiratória

Manter o esquema vacinal em dia;

Cuide da alimentação;

Evite aglomerações de pessoas;

Limpe e hidrate as vias aéreas frequentemente;

Evite cheiros fortes;

Evite contato com poeira, pó e outras substâncias poluentes;

Em casa, os cuidados são variados:

– Evite tapetes, carpetes, excesso de almofadas, móveis estofados, pois podem acumular ácaros e provocar as crises;

– Evite contato com pelos e penas de animais e, caso tenha animais de estimação, mantenha-os longe do quarto onde vai dormir;

– Capas de colchões e travesseiros, lave-os pelo menos uma vez por mês;

– Abra as janelas para arejar o ambiente diariamente;

– Tome cuidado com a umidade dentro da casa para evitar a formação de fungos;

– Mantenha os ambientes e decorações sempre limpos – faça a higiene com pano úmido e produtos sem cheiro;

– Lave semanalmente as roupas de cama e de banho, deixando-as secar ao sol;

– Mantenha os filtros de ar condicionado e as hélices dos ventiladores sempre limpos;

– Com crianças, evite o acúmulo de brinquedos e dê preferência àqueles que não acumulam pó.

 

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